منوی سایت

آرشیو "حوزه سلامت و طب سنتی"

نشانه‌هایی که از سکته قلبی خبر می‌دهند +اقدامات ضروری برای نجات بیمار

نشانه‌هایی که از سکته قلبی خبر می‌دهند +اقدامات ضروری برای نجات بیمار

درباره سکته قلبی و راه‌های جلوگیری از عوارض آن اظهار کرد: مهمترین عامل بروز سکته‌های قلبی احساس درد، سنگینی، سوزش،‌ فشار و نشانه‌ای از این قبیل در قسمت میانی قفسه سینه است. وی ادامه داد: گاهی این درد با پیش‌روی در قسمت...

ادامه مطلب ...
چاقی و سرطان چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟

چاقی و سرطان چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟

نگار میرزاد مسئول واحد مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر در مورد ارتباط چاقی و سرطان اظهار کرد: اضافه وزن، احتمال انواع سرطان به ویژه سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ را افزایش می‌دهد، افراد باید...

ادامه مطلب ...
اگر اعصاب ندارید این غذا‌ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی

اگر اعصاب ندارید این غذا‌ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی

تغذیه تأثیری چشمگیر بر خلقیات و احساسات انسان می‌گذارد، برای مثال هنگامی که مقداری زیاد شکر تصفیه‌شده (شکر سفید) مصرف می‌کنید، تا چند ساعت بعد احساس افسردگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، این افزایش سطح قند‌خون بر روی تمرکز...

ادامه مطلب ...
۱۲ نشانه که می‌گوید شما سالم هستید

۱۲ نشانه که می‌گوید شما سالم هستید

ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می‌کند. سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد...

ادامه مطلب ...
خوراکی‌هایی که وزن شما را به سرعت کاهش می دهد!

خوراکی‌هایی که وزن شما را به سرعت کاهش می دهد!

شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع...

ادامه مطلب ...
عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید

عوامل موثر در بزرگ شدن شکم را بشناسید

پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می‌شود. اما اگر رژیم غذایی مناسبی دارید و اهل ورزش هستید، اما هنوز هم در حسرت یک شکم تخت و بدون چربی به سر می‌برید، احتمالا عامل پنهانی وجود دارد که از آن بی...

ادامه مطلب ...
چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم

چگونه چربی بسوزانیم و سالم بمانیم

رژیم ‌های غذایی گذرا و موقتی که به شما اطمینان کاهش وزن سریع می ‌دهند، ممکن است بسیار وسوسه ‌انگیز باشند اما در حقیقت، چنین رژیم ‌هایی به ‌ندرت گزینه ی سالمی هستند. رژیم ‌هایی که شما را گرسنه نگه می ‌دارند و یا برخی از...

ادامه مطلب ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید

حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید

بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان‌ها و استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری‌های ویرانگر مانند سرطان، بیماری...

ادامه مطلب ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن حاضر

پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن حاضر

پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن حاضر که به دلیل کمبود کلسیم و ویتامین دی و مصرف سیگار و مشروبات الکلی، هفتاد درصد زنان و پنجاه درصد مردان بالای پنجاه سال را درگیر کرده است. استان یزد هم از این قاعده مستثنی نیست و به دلیل...

ادامه مطلب ...
کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟

کمبود ویتامین ب 12 با سلامت شما چکار می کند؟

خستگی و سرگیجه های مداوم از علائم اصلی فقر ویتامین ب ۱۲ در گیاه خواران است مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند...

ادامه مطلب ...
چرا باید روغن ارده کنجد مصرف کرد + خواص

چرا باید روغن ارده کنجد مصرف کرد + خواص

نکته بسیار مهمی که همواره مورد توجه نیاکان ما بوده، استفاده از روغن ارده کنجد است، با نگاهی دقیق به کتابهای کهن به این نتیجه می‌رسیم که حکما برای روغن کنجدی که بدون تفت داده شدن و تبدیل به ارده شدن، تهیه می‌شده است،...

ادامه مطلب ...
با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!

آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است اگر پیگیر مطالب سلامتی باشید بارها از فواید آبلیمو و لیموی تازه و طبیعی برایتان گفته ایم. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از...

ادامه مطلب ...
همه خواص سیاه دانه

همه خواص سیاه دانه

سیاه دانه سرشار از ترکیباتی مانند زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم سیاه‌دانه، یا «شونیز» (انگلیسی: Nigella Sativa) گیاهی یک‌ساله و گلدار و بومی جنوب غربی آسیا است. در ایران این گیاه به‌ویژه در اراک و اصفهان به فراوانی...

ادامه مطلب ...
اولین نشانه آلزایمر در سالمندان چیست؟

اولین نشانه آلزایمر در سالمندان چیست؟

نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، از آنجایی‌که بین افزایش میزان بتا آمیلوئید و تشدید علائم اضطراب ارتباط مستقیم وجود دارد، بنابراین اضطراب نشانه اولیه بیماری آلزایمر در میانسالان است. بر اساس یافته‌های به دست...

ادامه مطلب ...
خواص درمانی صیفی جات از دیدگاه طب اسلامی

خواص درمانی صیفی جات از دیدگاه طب اسلامی

خواص درمانی صیفی جات از دیدگاه طب اسلامی خواص صیفی جات برای سلامتی به خواص درمانی صیفی جات که شامل کاهو، کرفس و سیب می باشد از دیدگاه طب اسلامی می خواهیم بپردازیم. برای اینکه از خواص این صیفی جات مطلع شوید توصیه می کنیم...

ادامه مطلب ...
12 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

12 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می‌دهید

اکثر ما فکر می کنیم که بهداشت فردی را به درستی رعایت می کنیم. ما یاد گرفتیم که به حمام برویم، ناخن هایمان را کوتاه کنیم، بدن مان را با صابون بشوییم... اما رعایت بهداشت فردی آنقدرها هم که ما فکر می کنیم، ساده نیست. اکثر ما در...

ادامه مطلب ...
مهم‌ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟

مهم‌ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟

بررسی‌های جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می‌دهد، حمله قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. به گفته پژوهشگران، تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد،...

ادامه مطلب ...
دمنوش هایی مفید برای درمان نفخ

دمنوش هایی مفید برای درمان نفخ

گیاهان مفید برای درمان نفخ شکم احساس می کنید که باد کرده اید؟ نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد. دلیل نفخ می تواند گاز معده،...

ادامه مطلب ...
فواید روغن کرچک برای پوست

فواید روغن کرچک برای پوست

روغن کرچک روغنی گیاهی است که طیف مصرفی گسترده‌ای دارد؛ از لوازم آرایشی گرفته تا کاربردهای طبی. معمولا افراد از روغن کرچک به عنوان ملین استفاده می‌کنند اما این روغن، فواید بالقوه‌ای برای پوست دارد. در این مطلب به این...

ادامه مطلب ...
«تند غذا خوردن» بروز چاقی و فشار خون بالا را 5.5 برابر افزایش می‌دهد

«تند غذا خوردن» بروز چاقی و فشار خون بالا را 5.5 برابر افزایش می‌دهد

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که تند غذا می‌خورند، حداقل 5.5 برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا هستند. محققان ژاپنی با بررسی بیش از 1000 بزرگسال دریافتند، افرادی که...

ادامه مطلب ...
آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

 برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز...

ادامه مطلب ...
توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین

توصیه هایی سلامتی برای زائران اربعین

افراد مبتلا به دیابت از پیاده روی بدون کفش پرهیز کنند همراه داشتن جعبه کمک های اولیه : به تمامی مسافرین سفر معنوی کربلا توصیه می شود در طول سفر جعبه ای کوچک مانند جعبه کمک های اولیه همراه خود داشته باشند. به طور کلی هر...

ادامه مطلب ...
 ۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید

 ۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید

خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی‌شود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدن‌مان ایجاد شوند که خیلی از ما نمی‌دانیم از کمبود ویتامین ناشی شده‌اند. در...

ادامه مطلب ...
نوشیدنی فوق‌العاده‌ برای رفع مواد زائد بدن

نوشیدنی فوق‌العاده‌ برای رفع مواد زائد بدن

چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج کرد انسان در طول تاریخ همواره از طبیعت به عنوان منبع اصلی برای...

ادامه مطلب ...
6 اصل طب سنتی برای سلامتی

6 اصل طب سنتی برای سلامتی

بیشتر خانم‌ها به سلامتشان بی‌توجه‌اند. فکر می‌کنند وقتی که برای حفظ سلامت خود می‌گذارند، جلوی انجام وظایف‌شان برای خانواده و جامعه را می‌گیرد و بیشتر از اینکه به سلامت خودشان فکر کنند به بچه و همسر و شغلشان اهمیت...

ادامه مطلب ...
این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!

این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!

 توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه...

ادامه مطلب ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی

چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی به طور معمول چند روز طول می کشد اما با چند روش ساده و خانگی می توانید طول مدت بهبود را به سرعت کاهش دهید. با اینکه سرما عامل مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد ابتلا به بیماری می‌کند، خستگی،...

ادامه مطلب ...